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Olha só essa opção de lanche para você comer a noite, é rico em nutrientes e uma receita maravilhosa. INGREDIENTES MASSA: 1 1/2 xícaras de batata-doce ralada crua (150 gramas) 4 ovos inteiros (200 gramas) 1/3 xícara de óleo de girassol (80 ml) 3/4 xícara de farinha de amendoim (75 gramas) 3/4 xícara de quinoa em flocos (68 gramas) 1 1/2 colher de chá de sal (7,5 gramas) 1 colher de sopa de fermento em pó (15 gramas) INGREDIENTES RECHEIO: 1 xícara de folhas de espinafre cruas picadas (80 gramas) 1 xícara de cebola crua picada (100 gramas) Modo de Preparo Descasque a batata-doce e rale-a em um ralo grosso, você pode usar ela com a casca se ela for orgânica. Meça 1 1/2 xícaras e coloque em uma bacia grande. Sobre a batata-doce adicione os ovos, o óleo, o sal, os temperos (páprica e noz moscada), o vinagre e mexa com uma colher de pau ou colher grande. Adicione a farinha de amendoim e a quinoa em flocos e mexa novamente. A massa fica grossa e consistente, é assim mesmo. Agregue o recheio à massa (cebola e espinafre). Finalize com o fermento em pó e o bicarbonato de sódio. Leve para assar em forno pré aquecido à 180º C por aproximadamente 25 minutos ou até que você faça o teste do palito e ele saia limpo. #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #nutricao #personaltrainer #boratreinar #alimentacaosaudavel #saude #nopainnogain #AhazouSaude
Sabrina Sato, a nossa mais nova criação, é uma fragrância que traz um bouquet floral cremoso com o poder de traduzir a feminilidade espontânea da nossa Diva. Nela, ainda encontramos toques frutais e amadeirados que conferem jovialidade e elegância; não poderia ser mais a cara da Sabrina, né? @sabrinasato #SabrinaSatoNaJequiti #ahazoujequiti #ahazourevenda
#EudoraTrendAlert de hoje traz a @nathaliebillio nova integrante do time Expert de Eudora, direto de Paris com tendências que voltaram com tudo e brilharam nas passarelas da Semana de Moda. Quer se inspirar com as tendências que trazem sofisticação e elegância? Então passe para o lado para descobrir. Aproveite para destacar seu brilho único com essas inspirações e poste sua make com a hashtag #EudoraMeNota, você pode aparecer por aqui. Nathalie usa: ✨ Primer Eudora Skin Perfection Matte ✨ Base Líquida Eudora Skin Perfection ✨ Lápis Kajal Eudora Glam Marrom Intenso ✨ Máscara de Cílios Eudora Glam Preta ✨ Paleta Eudora Soul Pink Eletric #ahazoueudora #ahazourevenda
Ainda dá tempo de trazer sua peça e dar cara nova aos seus looks sem se preocupar com a entrega! #AhazouFashion #costureira #tricot #reparos #modasustentavel #costuraereparos #fashion #encomendas
Entre em contato para fazermos um orçamento e deixar seu prédio de cara nova! Não se esqueça que é sempre bom inovar o visual. #prédio #pintura #visualnovo #qualidade #comercial #residencial #AhazouServiços
Tem mais novidade do Fábio Jr aqui na Jequiti! A colônia de 25ml que você ama, chegou de cara nova e layout mais moderno! Aproveita essa promoção de lançamento e garanta já a sua! @fabiojroficial ⠀ #MinissérieFábioJr #FábioJr #ahazourevenda #ahazoujequiti
Pizza low carb INGREDIENTES 3/4 xícara de farinha de amêndoas 1 1/2 xícara de queijo mussarela ralado 1 ovo 2 colheres cheias de requeijão recheio de sua preferência MODO DE PREPARO Misture todos os ingredientes em uma tigela. Coloque em uma forma de pizza e abra a massa suavemente com as mãos e com a ajuda de uma colher. Leve ao forno por mais ou menos 10 minutos. Retire a massa e coloque o recheio de sua preferência. Leve ao forno novamente. #receitas #receitas-saudáveis #saúde #bem-estar #ahazoutaste
As vezes a gente quer comer um hambúrguinho ?, mas sem por o pé na jaca né?! Então anota a receita ✏️?️ que a gente trouxe para o hambúrguer de Grão de Bico de hoje! Ingredientes: 1 xícara de grão de bico cozido e escorrido; 1 cebola pequena picada 1 cenoura grande ralada 2 colheres de sopa de salsinha picada 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos 1 colher de sopa de farinha de rosca Sal e pimenta a gosto Para por a mão na massa: 1. Deixe o grão de bico de molho na água na noite anterior, no dia seguinte, escorra, coloque em uma panela de pressão e cozinhe por cerca de 15 minutos, quando estiver macio, escorra novamente, amasse e reserve. 2. Refogue a cebola, a cenoura, a salsinha e acrescente a aveia e tempere a gosto. 3. Misture os ingredientes com o grão de bico amassado até obter uma massa uniforme e acrescente farinha de rosca até dar ponto de modelar os hambúrgueres. 4. Caso necessário, corrija o sal, modele os hambúrgueres e frite em uma frigideira com um fio de azeite. E ai, gostou? Testa e depois conta aqui para a gente ?! #veggie #ahazoutaste #vegan #fit #vegetariano #GrãodeBico #HamburguerFit #HamburguerGrãodeBico
As vezes a gente quer comer um hambúrguinho ?, mas sem por o pé na jaca né?! Então anota a receita ✏️?️ que a gente trouxe para o hambúrguer de Grão de Bico de hoje! Ingredientes: 1 xícara de grão de bico cozido e escorrido; 1 cebola pequena picada 1 cenoura grande ralada 2 colheres de sopa de salsinha picada 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos 1 colher de sopa de farinha de rosca Sal e pimenta a gosto Para por a mão na massa: 1. Deixe o grão de bico de molho na água na noite anterior, no dia seguinte, escorra, coloque em uma panela de pressão e cozinhe por cerca de 15 minutos, quando estiver macio, escorra novamente, amasse e reserve. 2. Refogue a cebola, a cenoura, a salsinha e acrescente a aveia e tempere a gosto. 3. Misture os ingredientes com o grão de bico amassado até obter uma massa uniforme e acrescente farinha de rosca até dar ponto de modelar os hambúrgueres. 4. Caso necessário, corrija o sal, modele os hambúrgueres e frite em uma frigideira com um fio de azeite. E ai, gostou? Testa e depois conta aqui para a gente ?! #veggie #ahazoutaste #vegan #fit #vegetariano #GrãodeBico #HamburguerFit #HamburguerGrãodeBico
As vezes a gente quer comer um hambúrguinho ?, mas sem por o pé na jaca né?! Então anota a receita ✏️?️ que a gente trouxe para o hambúrguer de Grão de Bico de hoje! Ingredientes: 1 xícara de grão de bico cozido e escorrido; 1 cebola pequena picada 1 cenoura grande ralada 2 colheres de sopa de salsinha picada 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos 1 colher de sopa de farinha de rosca Sal e pimenta a gosto Para por a mão na massa: 1. Deixe o grão de bico de molho na água na noite anterior, no dia seguinte, escorra, coloque em uma panela de pressão e cozinhe por cerca de 15 minutos, quando estiver macio, escorra novamente, amasse e reserve. 2. Refogue a cebola, a cenoura, a salsinha e acrescente a aveia e tempere a gosto. 3. Misture os ingredientes com o grão de bico amassado até obter uma massa uniforme e acrescente farinha de rosca até dar ponto de modelar os hambúrgueres. 4. Caso necessário, corrija o sal, modele os hambúrgueres e frite em uma frigideira com um fio de azeite. E ai, gostou? Testa e depois conta aqui para a gente ?! #veggie #ahazoutaste #vegan #fit #vegetariano #GrãodeBico #HamburguerFit #HamburguerGrãodeBico
Ela acabou de chegar e já virou a nova queridinha do skincare. 😍 Sabe por quê? Deslize pro lado que a gente conta tu-do. Duvido você resistir a essa roxinha cheia de encantos ✨ #NaturaFaces #MascaraHidratanteRefresh #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com 5 imagens. Na 1ª, uma pessoa aparece apertando a embalagem da Máscara Refresh com uma das mãos e colocando o conteúdo que sai na outra. A foto tem fundo azul e no canto superior esquerdo da tela temos o texto: “4 razões pra se apaixonar de cara e incluir a Máscara Hidratante Refresh na sua rotina”. Nas 4 imagens seguintes, a embalagem e a textura do produto aparecem em close, sobre o mesmo fundo azul da tela de abertura, junto com os textos: “ela garante hidratação imediata, refrescante e profunda por até 24h”, “pode ser usada em todos os tipos de pele, inclusive nas acneicas”, “tem ação antipoluição e antioxidante” e “tem uma textura jelly deliciosa. pronte pra sentir essa maravilhosa na sua pele?”. #AhazouNatura #ahazourevenda
Outubro chegou com 31 novos dias para você experimentar coisas novas, aproveite e se jogue de cara nesse mês! #ahazoutaste #gastronomy #foodie #gastronomia #foodlover #culinaria #instafood
Nosso serviço deixa sua roupa com cara de nova, traga já a sua peça. #reparo #roupa #AhazouFashion #fashion #costuraereparos #costureira
Quando você vai montar um look você sempre aposta no que já deu certo ou investe em novas combinações para dar uma cara nova as suas roupas? #fashionista #fashion #moda #AhazouFashion #moda #OOTD #modafeminina #tendencias #enquete #AhazouFashion
Quer deixar seu banheiro com uma cara nova? Está esperando o que para me chamar e resolvermos esse problema? De um UP em seu banheiro, não a nada mais confortante que um banheiro limpo, arrumado e com uma bancada nova! #bancada #instalação #cozinha #banheiro #qualidade #AhazouServiços #reforma

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